※セラミドは保湿成分
ヒト角質セラミドの割合
New acylceramide in native and reconstructed epidermis.
(J Invest Dermatol. 2003 Apr;120(4):581-8. )
セラミドの割合はセラミド2が一番多く、約20％
では、セラミド2を補うのが一番よいかというと、そうでもないわけです。
加齢によるセラミドの減少
（J Invest Dermatol. 1991 Apr;96(4):523-6.）
加齢に伴い、セラミドが減少していきます。
セラミドに限らず、コラーゲンやヒアルロン酸でも
同じように右肩下がりのグラフになります。
セラミドの減少に伴い、バリア機能の低下、保湿力の低下が起こり、
結果として、肌老化や肌トラブルにつながります。
だからこそ、セラミドを外から補いましょうということになるわけです。
幸い、コラーゲンなどと違い、角質層に届けばＯＫなわけです。
（浸透の注意書きで「角層まで」との言葉はよく見ると思います）
加齢に伴い、減少が激しいセラミドは、
セラミド3とセラミド6であると言われます。
Age- and sex-dependent change in stratum corneum sphingolipids.
（Arch Dermatol Res. 1993;285(7):415-7. ）
正確には、セラミド3、セラミド6は20代までは多く、
年齢を重ねる後とに、激減し、
セラミド1は10代は少なく、20代から増加傾向にあるといっています。
アトピーが大きくなれば治る可能性が高いのは、そのためかもしれません。
セラミド2は年齢とともに徐々に減る傾向にあるともいっています。
Changes in the Ceramide Profile of Atopic Dermatitis Patients
（Journal of Investigative Dermatology (2010) 130, 2511–2514）
アトピーと健常者のセラミドを比較した論文です。
■アトピーの疾患部
■アトピーの非疾患部
□健常者
アトピーはセラミド1が不足しているからと言われます。
確かに、比較すると少ないわけですが、それ以上に、
セラミド3とセラミド8の差が激しいです。
また、アトピーの疾患部のほうが、セラミド5が多いという結果になっています。
脂肪酸の炭素数からみた角質セラミドの割合
脂肪酸の炭素数により、セラミドのバリエーションが増えているわけですが、
脂肪酸の炭素数による分布を示したのが上図です。
炭素数が多い＝長鎖脂肪酸であり、
これは肌にあるセラミド特有のものです。
Ｃ16、Ｃ18など脂肪酸の短いものの割合が増えてくると、
肌の保湿力とバリア性は著しく低下します。
逆に、Ｃ20、Ｃ24の割合が増えれば、
肌の保湿力、バリア性は上がります。
セラミドの数字も大事ですが、
そのセラミドを構成する脂肪酸の炭素数はとても重要。
参照論文は
Relation-ship between cutaneous barrier function andceramide species in human stratum corneum.
（Journal of dermatological science （2010）60 (1): 47-50）
（Journal of Investigative Dermatology (2012) 132, 476–479）
こちらは正常肌と、アトピー肌のセラミドの差を
脂肪酸の炭素数で比較したものです（マウスでの結果）
正常肌ではＣ24、Ｃ26の長鎖脂肪酸が多いのに対、
アトピー肌はＣ16の短鎖脂肪酸が極端に増えています。
このことから、長鎖脂肪酸セラミドの低下が、
肌トラブルの原因になっていることが示唆されました。
ちなみに、天然ヒト型セラミドは
Ｃ24以上の長鎖脂肪酸セラミドが60％を占めています。
（Ｃ20以上なら85％以上になります）