太ももを見れば、顔のたるみが分かる！？
人の体って、つながっているわけです。
頭皮と肌がつながっている、
だから、頭皮のケアを怠るとたるみます・・・
という話をナチュセラローションでしています。
ローション使う、使わないは別として、
頭皮のケアは老け顔を予防するには必須です。
頭をグリグリして、痛い、固いという人は
レットゾーンです。
注意してくださいませ。
また、頭皮以外にも注目してほしいのが、ふともも。
内側からギュッとつまんでみましょう。
ここで痛い人は注意してください。
水分が停滞しております。
そして、ふともものむくみとお顔のむくみは相関します。
逆にいえば、ふとももの水分を流してしまえば、
顔のむくみも解消されるわけです。
そうとわかれば、早速ふとももの余分な水分をだしてしまいましょう～
方法は、
お風呂上り、もしくは湯船の中で、
まずは太ももを揉みほぐします。
内も外も、満遍なくやります。
（たぶん内側が激痛だと思います）
痛気持ちいくらいになればＯＫ。
次は、ひざ裏をほぐします。
リンパの流れ道がまりますので。
こちらも痛気持ちいくらいまでほぐします。
次は股関節。
こちらもリンパの流れ道です。
最後の、下から上へ、股関節に流し込むように、
両手でしごきます。
太ももが細くなれば完了です。
あと、終わったら、水をコップ一杯飲むのを
忘れないでくださいね。
循環を良くするためです。
それだけで、顔のむくみが取れ、
スッキリしてきます。
足も細くなって、一石二鳥じゃあありませんか？！
