足裏の角質は不調の証

足裏を見ると、角質が厚くなって、

固くなっていませんか？

もし、柔らかいのであれば、

おそらく、あなたは健康なことでしょう。

しかし、固いという人は要注意。

なぜ、角質が厚くなり、固くなるのかというと、

刺激を受けたくない弱い部分を守るためなのです。

足つぼマッサージは、不調な部分に痛みがでます。

その体の不調の信号を遮断しているのが角質なわけです。

足裏をグリグリやって、強制的に治してしまう

やり方もありますが、

痛みが半端ないわけです。

そこで、普段の生活から、ケアする方法として、

足裏をしっかり念入りに洗う方法があります。

足の裏を念入りに洗う人って少ないと思います。

しかし、しっかり念入りに洗うことで、

足裏の角質ケアにつながり、

『足裏美人』になり、健康管理することができます。

やり方は簡単。

入浴時に石鹸をよく泡立てて洗うだけでＯＫ。

足指一本一本、指の間もしっかり洗います。

洗顔ではこするはＮＧですが、

足の裏はちょっと強めにこすりましょう。

マッサージを兼ねているので、

こする以外に、揉んだり、押したりするのも効果的です。

毎日続けていると、厚い角質がなくなり、

軟らかい足裏になってきます。

不思議なことに、角質が取れると共に、

体調も改善されていきます。

足裏の角質が厚くなるのは、

ターンオーバーが遅くなってなる顔とは違い、

不調が原因なのです。

普通は意識しない足裏。

1日1回、入浴時に労ってやってくださいな。

なお、軽石やへちまたわしを使うのも効果的。

今どきはあまりお目にかからないのかな・・・

なんか懐かしい・・・

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