美白には、まず保湿が絶対条件

まずは保湿ありきです！

紫外線カットも重要ですが、それと同じくらい

お肌の保湿は重要なのであります。

理由は簡単。

保湿された肌は紫外線のダメージを受けにくいのです。

保湿された肌＝セラミドが十分な肌

ってことです。

セラミドは生物が陸に上がって、

紫外線対策に生み出した天然のＵＶケア成分です。

セラミドが多ければ、紫外線を反射してくれますが、

セラミドが不足していると、表皮に直接紫外線が

降り注ぐことになり、ダメージが大きくなります。

セラミド以外でも保湿はできますが、

保湿を維持し続けるには、やっぱりセラミドが必要です。

その他マルッとお肌に閉じ込めるには、

なんだかんだいって、セラミドが必要なのです。

手前味噌で申し訳ありませんが、

そういう意味では、ナチュセラクリーム、

夏でも重要な役割を果たしますよ～

ただ、かなりこってり系なので、

ライトバージョンがあってもいいのかな～

なんて戯言を考えています（笑）

美白対策は夜やるべし

朝は保湿重視で、ＵＶカットをプラスして、

夜は美白成分の入ったものを使うという

流が、正しい美白対策だとか。

紫外線下では、美白成分の効力が

半減してしまいます。

また、成分が紫外線により酸化して、

シミを濃くする原因になることもあります。

夜、しっかり浸透させると効率が良いです。

紫外線を浴びたら、肌をクールダウン

日焼けした状態は、かるいやけど状態です。

まずは冷やすことが先決。

すぐに美白ケアをすると、

刺激物になって肌を痛めてしまうことも

あるので、とりあえず、冷やすましょう。

水洗いで冷やしますが、

その時、顔をゴシゴシするのはＮＧ。

洗顔後、しっかり水分をふきとったら、

いつも以上に化粧水をしっかり馴染ませましょう。

肌の状態が良さそうであれば、

美白美容液を使いますが、

そうでない場合は避けたほうがいいかも。

仕上げはクリームで蓋をしておきましょう。

また、体内からのケアも必須。

ビタミンＣは常に取っておくのが、

この夏を乗り切るポイントでもあります。

一度に大量に取るのではなく、

できるだけ分けてとるといいでしょう。

1回200ｍｇを5回に分けて

摂取すると効果的。

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