夏は麦茶が最高！

体を冷まします

大麦は陰の食べ物で、体を冷やす作用があるとのこと。

暑さで火照った体を冷ましてくれる、

非常に優れた飲み物なのです。

ノンカフェインです

カフェインは利尿作用があるので、

水分補給という意味では、あまり適していません。

補給しても、出してしまうので。

その点、麦茶はカフェインをほとんど含まないので、

夏の水分補給には最高ですね。

また、ノンカフェインなので、小さなお子さんからも

飲めますので、重宝しますよね。

ミネラル豊富です

汗と共に、ミネラルはからだの外へ

出て行ってしまいます。

ですから、汗をかいた分、

水分と共に、ミネラルも補給しなきゃいけません。

麦茶なら、いっぺんに補給できます。

虫歯予防にもいいらしい

麦茶はバクテリアの定着と固着を

抑制してくれることが分かっています。

食事の時に一緒に飲めば、

虫歯になりにくい？！

※注意点※

麦茶は保存性はあまりよくありません。

煮出したものは、その日で使い切りましょう。

ペットボトルの既製品も、

開けてから冷蔵庫で保存しても、

4日以内に飲みきることをオススメします。

また、冷え性の方、風邪をひいている方は、

避けたほうがいいかもしれません。

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