セラミド選びの基本を改めて
久々の出番ですな～
最近、ちゃんと記事書きすぎ（笑）
セラミドについて、間違った情報が出回っているので、
改めて、訴えていこうという趣旨ですね、今回は。
まず、セラミドは経口摂取は意味がない、と
素人丸出しの発言を見かけます。
その話が本当なら、我々はどうやって
セラミドを作ってるのでしょうね？
一度減ったら、増やすことはできない？
もちろん、そんな訳はないのですよ。
まず、我々の体は例外なく、食べ物からできています。
セラミドだって例外ではありません。
まあ、コラーゲンがお肌になるとは限らん、って話と
混同しちゃってるんでしょうね。
セラミドも全身にありますもんね～
体全体に分布しているから、
肌に行くとは限らない・・・
いや、そもそも全身に分布していること、
知っているかも怪しいです。
それレベルでセラミドを語るか・・・
って感じではありますが、
まあ、こちらも専門家ではないですけどね。
ちなみにサプリのセラミドはグルコシルセラミド。
俗にいう、天然セラミドとか植物性セラミドと呼ばれています。
由来が米だろうが、こんにゃくだろうが、
エビデンスはかなりしっかりしています。
経口摂取したグルコシルセラミドが、肌に到達するという
論文も発表されていますので、経口摂取は無駄とか、
意味がないとかいう根拠資料を見つける方が、実は大変なのです。
まず、セラミドは塗るしかないとかいってたら、注意しましょう。
ウソをついているか、知らないかのどちらかです。
さて、本題に入りますが、
どのセラミドが一番よいのか？
って話です。
世の中に天然ヒト型セラミドがでて、はや5年。
未だに世間では認知さてていませんからね。
無視して話を進めても、誰も疑いません。
まず、セラミド化粧品で大事だと言われるのは、
濃度の話ですね。何％入っているかって。
実は、濃度以前に大事なことがあります。
ズバリ、脂肪酸の長さ。
セラミドはスフィンゴイドと脂肪酸が
結合したものです。
その脂肪酸の長さが、セラミドのバリエーションを
豊富にしているわけです。
長いと、バリア性、保湿性は
量に比例して高くなりますが・・・
脂肪酸が短いものが増えると、
バリア性、保湿性が低下します。
つまり、たとえセラミド10％配合といっても、
脂肪酸の短いセラミドだったら・・・
塗れば塗るほど、バリア性と保湿性が悪化します。
まあ、それを公表しているところなんて、ありませんけどね。
ちなみに天然ヒト型セラミドは、60％以上が長鎖脂肪酸。
人の肌の割合に非常に近いです。
ちなみに長鎖脂肪酸のセラミドは、
肌特有のものです。
ですから、脊髄からとった馬セラミドは、短鎖脂肪酸です。
もっとも、グルコシルセラミド（セレブロシド）なので、
関係ないといえば、関係ないですが。
あとは種類の多さが勝負になってきます。
1種類よりも2種類、2種類よりも・・・
50種類のほうが効果が高いのはいうまでもありません。
人の肌のバリエーションは11タイプの342種類が
確認されているのですから。
濃度を凌駕するくらい、大事ですよ？
まあ、使い比べてみれば、はっきりしますよ。
天然ヒト型セラミドを使ったクリームは、
今のところ、うちしかないわけですからね。
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