頭皮のオイルマッサージ

まあ、ちょっと面倒なんですが、シャンプーの前にオイルマッサージをすると

頭皮ケアには非常に有効なんだそうです。

オイルを頭につけるのって、意外に気持ちよいんですよねー

アーユルヴェーダではごま油を頭からかぶるようなことしてますが、

あそこまでやる必要はないです。

頭皮のオイルマッサージの効果としては

・頭皮の血行促進

・頭皮のコリをほすぐ

・毛穴の汚れをとる

・頭皮の乾燥を防ぐ

マッサージなので、当然血行がよくなります。

頭皮の血行が良くなると、髪に栄養がちゃんと行き届くようになるので、

抜け毛や白髪の予防になるといわれます。

また、頭皮は結構コリます。

原因はストレスによる要因が一番大きいのですが、

本来柔軟性のある頭皮が固くなっている場合があります。

これはたるみの原因にもなり、これをほぐしてやることは、

たるみの予防になるとともに、たまった老廃物を流すことにもつながります。

毛穴に溜まった脂分を溶かして、洗い流しやすくする作用もあります。

メイクをオイルで浮かせるのと同じことです。

使用するオイルは専用のオイルを推奨している場合が多いですが、

ナチュセラエターナルオイルでも全然OKです（むしろ、オススメです）。

乾いた状態で、500円玉大のオイルを頭皮につけ、

全体に馴染ませるように指のはらで揉みます。

5分くらいが目安です。

その後、蒸しタオルで10分程度置くと良いらしいのですが、

この工程は省いても問題ないです。

一度シャワーで全体的に洗い流し、

その後はいつも通りシャンプーをします。

オリーブオイルはオレイン酸が多いので、洗い流すのが大変で、

頭皮マッサージには向かないといわれますが、

ナチュセラエターナルオイルはシャンプー後にオイルマッサージをしても

イケるそうです。

（頭皮が乾燥気味の人にとっては、なのかもしれませんが）

オリザノールを多く含んでいますので、頭皮に残ったとしても、

オイルが酸化して劣化することはないので、その辺も関係しているのかも。

ですので、洗い流すのに負担がかかることはないです。

もともとクレンジングオイルとして作っているわけですから。

週に1回でもずいぶん効果的なので、

髪にコシがない、艶がないと思われている人は

是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

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